東京汐留のパーソナル ボディメンテナンスLUCE.

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ファスティング体験談⑦

ファスティングをされたお客様の体験談をご紹介いたします。

 

cloverY様 30代 女性

 

1.ファスティングを始めたきっかけは?

 

以前から興味があり、今まで不摂生な食生活をしてきた身体に

一度リセットをかけて、自分の食生活を改めて見つめ直す

機会を作り、それをダイエットに繋げられたらと思い

始めました。

 

2.何日間やりましたか?

 

3日間

 

3.1日目、2日目...とどのような変化がありましたか?

  その際に何か症状は出ましたか?

 

週末の休みに合わせてチャレンジしました。

初めは3日間無事に乗り切れるのか心配でしたが、

それほど空腹感は感じる事なく出来ました。

終わってみると、一番口さびしく感じたのは、

最初の1日目だった気がします。

若干眠気はありましたが、仕事に支障が

出るほどではありませんでした。

排便も毎日あり、身体が軽くなっていくのを

実感出来ました。おかげでお腹もぺたんこになり、

3日間終了後は、体重約マイナス2.5㎏でした。

 

4.またやりたいと思いますか?

 

ぜひまたチャレンジしたいと思います。

 

5.その他、何でも結構ですので、感じたことを教えて下さい。

 

酵素は炭酸水で割ったり、少量ずつ原液で

飲んだりしましたが、個人的には原液で飲むのが

一番好きでした。味も自分好みです。

今回は仕事が休みの日を含めて3日間で

チャレンジしましたが、仕事をしている時の方が

あっという間に時間は過ぎるので、可能であれば

仕事の日をあえて選んでチャレンジするのも

アリだと思いました。

 

 

Y様、体験談をありがとうございました。

LUCE.でダイエット継続中のY様、今の時点でマイナス8㎏達成sign03これから夏に向けてラストスパートです。

着たい服を着て、おしゃれをして、水着も着て、いつもとはまた違う夏を過ごしていただきたいですheart

 

 




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