東京汐留のパーソナル ボディメンテナンスLUCE.

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【これって良いこと?悪いこと?】 Vol.1

【これって良いこと?悪いこと?】 Vol.1

 

 

5年後、10年後に差がつく!

美容のために

これって良いこと?悪いこと?

 

何気ない1日の行動が老化の原因に!?

これを読んで、今日からあなたも美容習慣マスターに!

 

①朝には目玉焼きを食べる 〇

 

卵には体内で生成できない必須アミノ酸が含まれていて、

良質なタンパク質を摂ることができます。

タンパク質には肌に受けたダメージを回復させる効果があるので、

積極的に食べたい食材です。

目玉焼きだけでなく、ゆで卵もオススメです。

卵は最高のエイジングケアフードです!

 

 

②デザートにヨーグルト 〇

 

朝ごはんの代わりにヨーグルトを食べる人もいるはず。

でもそれではヨーグルトの乳酸菌は胃酸で死んでしまうんです!

乳酸菌をしっかり腸に届けるには食後に食べるのがオススメ。

寝てる間に腸が活発に働くので、

夕食後のデザートはヨーグルトで決まり!

 

 

③お風呂で歯磨きをする 〇

 

お風呂につかりながら歯を磨くと、体が温まって歯茎がゆるみ、

歯の汚れが落ちやすくなるというメリットがあります。

温かいシャワーで口をゆすぐと、歯茎マッサージにもなり、

口内を綺麗に洗浄できて歯周病予防にも効果的です。

 

 

④下を向いてシャンプー ✕

 

下を向いてシャンプーすることで

頭皮や顔がたるみやすくなります。

髪が長い方は重力の影響を受けやすいので

さらに注意が必要です!

シャンプーは上を向いてするのがよいでしょう。

 

 

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パーソナル ボディメンテナンス
 
03‐5777‐2981
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【新メニュー】

【新メニュー記念限定チケット】
 
 
7月からの新メニュー、
ご体験いただきましたお客様から
大変、喜んでいただいております。

 
 
骨格調整をしてからのラジオ波&マッサージで、
お身体の不調を整え、
あなたの目指すお身体にしていきます。
 
骨格調整とは、身体のバランスを見て
指先で骨を触り、ねじれ歪みを見つけ出します。
 
呼吸を意識しながら骨盤、股関節周りの筋肉をほぐしたり、
骨格のズレや骨盤の開きを
正しい位置へ戻していく施術方法です。
 
骨格を整えることで、
背筋が伸びて姿勢がよくなり呼吸も深くなります。
呼吸が深くなると酸素が全身に行きわたるようになり、
疲れやストレスがたまりにくくなることも。
 
また、下垂して圧迫されていた内臓が
元の正しい位置に戻ることによって
胃腸の働きが活性化し、全身の血行が良くなり、
代謝がアップし、冷えや水分の滞りの解消にもつながるので、
施術後は全身がポカポカと温かくなります。
 
痛くない優しい施術です。
 
その骨格調整をしてからのラジオ波の照射によって
自律神経のバランスとホルモンバランスを正常にし、持続させます。
 
施術を受けた日は、どうぞお早めにお休み下さいませ。
 
 
骨格調整
 
 
 
《骨格調整&深部温熱ラジオ波》
120分32,400円(税込)
 
《10回チケット》
270,000円(税込)
 
★キャンペーン価格★
↓↓↓↓↓
216,000円(税込)!!
 
 
2018年10月31日まで
 
 

皆さまのお越しを心よりお待ちいたしております。
 
 
 
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【美尻ヒップアップ】

【美尻ヒップアップ】
 
 
今は、『美尻』ブームとなってますね。
 
ストイックにジム通いをして
美尻を手に入れている方も増えてますが、

実際、ご自身でヒップ痩せ・ヒップアップさせる
というのはかなり高難度の課題です。
 
毎日コツコツと筋トレやストレッチを
続けることももちろん大事ですが、
少しでも間違えがあれば
太ももの筋肉を発達させてしまうなど、
思わぬ弊害もあります。
 
それなら、
プロの手にお任せしてしまうのもひとつの方法です。
セルフケアでは効果を実感しにくい
セルライトつぶしのマッサージも、
プロの技ならばたった1回の施術で
効果を実感できることもあります。
 
非日常的空間であるサロンで過ごすひとときは、
贅沢気分も味わうことができますし、
たまには自分へのご褒美に
体験してみるのも良いですね。
 
セルフケアとプロの技を賢く併用して、
憧れの引き締め美尻をゲットしませんか?
 
 
【美尻ヒップアップ】
 
施術の流れ
スクラブ、ラジオ波太もも裏~ヒップ、
セルライトローラー、マッサージ、
EMS、引き締めクリーム
 
60分¥20,000-

初回限定¥14,000-(税別)
 
 
 
 
美尻ヒップアップ
 
 
 
 
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
 
 
 
 

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【ラジオ波ヘッド&フェイシャル】

【ラジオ波ヘッド&フェイシャル】
 
 
ラジオ波はボディとフェイシャルだけでなく、
実は、ヘッドにも施術可能なのです。

ラジオ波によるヘッドへの施術によって、
頭皮の血行を良くし、コリを改善させることで、
深いリラクゼーションとともに、
お顔のリフトアップを実現します。
 
そして更に、髪の成長を促す効果も期待出来ます。
 
ラジオ波によって、毛細血管の血流が増えることで、
毛乳頭及び毛母細胞に十分な栄養分と酸素が行き渡り
しっかりとコシにある髪が生えてくるようになります。
 
また同時に余分な皮脂も除去できるため、
地肌の炎症を解消し、
また気になる頭皮の臭いや白髪予防にも効果的です。
 
 
 
【ラジオ波ヘッド&フェイシャル】
 
施術の流れ
頭皮ラジオ波&マッサージ、
クレンジング、角質ケア、
デコルテ~ネック~フェイスラジオ波&マッサージ、
ローションマスク、整肌
 
90分¥23,000-
初回限定¥16,100-(税別)
 

2018年10月31日まで
 
 
 
ラジオ波ヘッドフェイシャル4
 
 
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
 
 
 
 
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【妊活セミナーのお知らせ】

【妊活セミナーのお知らせ】

 

 

10年位前から『妊活』という言葉が広まりました。

皆様、それぞれが妊娠についての知識や経験等、お持ちでしょう。

ですが、それは一旦、リセットしていただき、改めて、妊活とはどういうことなのか、妊活の手伝いをさせていただきました経験を元にお話しさせていただきます。

 

『今すぐではないけれど、いつか子供を授かりたい…』
 

『そろそろ妊活を始めたい…』
 

『今、まさに妊活中だけど本当に授かるのか不安…』
 

という方等…
 

身体に優しいマクロビオティックのスイーツとお茶を召し上がっていただきながら、座談会形式で行いますので、どうぞお気軽にご参加くださいませ。

 

 

日時:8月29日(水)18:30~
 

場所:汐留LUCE.サロン内
 

参加費:1,000円(お茶とマクロビスイーツ付)
 

 

ご予約

luce.pbm@gmail.com
 

 

皆様のご参加をお待ちしております。

 

 

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