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【なぜ妊活でファスティングをオススメするのか?3つの理由】

【なぜ妊活でファスティングをオススメするのか?3つの理由】


理由1:細胞内の有害物質をデトックスし、

妊娠しやすい細胞を作るから

 

私たちの体は細胞でできています。

卵子も精子も細胞でできています。

その細胞はすべて、食べたものでできています。

悪いものを食べると、悪い細胞に。

良いものを食べると、良い細胞になります。

現代の悪い食生活で悪くなった細胞を、

良い細胞に変えるのがファスティングです。

長年蓄積された細胞内の有害物質をデトックスして、

卵子、精子を含めたすべての細胞を健康に戻し、

妊娠しやすい細胞の体をつくりましょう。


理由2:ミトコンドリアを増やして、

卵子・精子の老化を防ぎ、活性化させるから


ミトコンドリアとは、卵子、精子をはじめ、

人体にある全ての細胞60兆個1つ1つの中に、

数百から数千存在する、細胞内構造物です。


ミトコンドリアは、細胞のなかで呼吸をして、

エネルギーを生産します。


もう少し具体的にいうと・・・

1.呼吸と食によって、酸素と糖を、体内に取り入れます。

2.血液によって、体内の細胞に運ばれます。

3.ミトコンドリアは、その酸素と糖を利用して、

エネルギーを生産します。

4.同時に、酸素は「活性酸素」に変化します。

 

この活性酸素は、年齢が若いときはミトコンドリアの数が

十分で働きの質がよいので、あまり問題になりません。

でも、年齢をかさねると、ミトコンドリアの数が減っていき、

働きの質も低下していきます。

そうなると、酸素を効率よくエネルギーに変えられなくなり、

活性酸素がどんどん増えていってしまいます。

 

活性酸素がどんどんどんどん増えていくと、

細胞の酸化、すなわち老化につながります。

卵子、精子を含めた、細胞の老化です。

 

こうして、卵子、精子を含めた、体の細胞の質が悪くなっていき、

妊娠しにくくなっていきます。

これを防ぐためには、ミトコンドリアの数を増やせばいいのです。

その方法の一つが、ファスティングです。

 

ファスティングによって、空腹(飢餓)の状態を作ります。

すると、体は‘エネルギー不足’と認識し、

ミトコンドリアは、「エネルギーを作らないといけない」と判断して、

活性化し、増殖しようとします。


質のよいミトコンドリアが増えると、

エネルギーを効率よく生産できるようになり、

活性酸素も減り、卵子、精子を含めた細胞の老化を防ぎ、

妊娠しやすい卵子、精子をつくれるようになります。



理由3:腸内環境を整えて、

妊娠しやすい体質に変えてくれるから


便秘は、多くの女性が悩まされています。

便をうまく押しだせない便秘とは、

腸の働きが正常でない、ということ。

便秘が長引くと、宿便となって体内に溜まってしまい、

体に毒素を溜めこんでしまいます。


また、腸に近い、骨盤内の子宮や卵巣が

便によって圧迫されると、

生殖機能が働きにくくなり、不妊の原因となります。


ファスティングによって、毒素を排出しやすく、

生殖機能を働きやすくさせましょう。
 


腸内環境が良くなると、

活性酸素を除去してくれる善玉菌を増やすこともでき、

卵子、精子の活性化にもつながります。

 


ファスティングをオススメする理由が

お分かりいただけたでしょうか?

まずは1日コースから始めてみるのも結構です。

慣れてきたら、3日、5日、7日とステップアップしていきましょう。

 

日数を多くすればするほど、継続的にやればやるほど、

デトックス効果が大きくなり、

体に本来備わっている妊娠機能を上げることができます。

ただし、無理にステップアップせず、自分の体調を見ながら、

できる範囲で、無理せずに行いましょう。
 


ファスティングを行うと・・・

☆卵子、精子を含めた体すべての細胞の活性化

→妊娠しやすい細胞に


☆添加物や有害ミネラル、毒物などのデトックス

有害物質が抜けた妊娠しやすい体に


☆宿便の排出、腸内環境の改善

→毒素の排出と生殖機能の回復


☆内臓の修復、機能の改善

→本来備わっていた妊娠機能の回復


☆新陳代謝を正常にする

→血のめぐりがよくなり妊娠しやすい体に


☆免疫力の向上によりウイルスや病原菌からカラダを守る

→妊娠・出産しやすい丈夫な体に


☆ストレス、精神疲労の回復

→妊娠しやすい精神状態に


 
ファスティングの目的は体内酵素を増やしデトックスすることです。

酵素ドリンクに添加物・保存料が入っていると、

その添加物・保存料を消化分解するために

体内の消化酵素が消費されてしまうので、

本末転倒な結果となります。


LUCE.のおすすめするKALA酵素は

完全無添加の「植物発酵熟成エキス100%」です。

妊活中のあなたが気を付けたい保存料・添加物を気にすることなく、

安心してファスティングを行うことが出来ます。


是非、お試しくださいませ!

 

 

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