汐留のプライベートエステサロン LUCE

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【ファスティング体験談3】

【ファスティング体験談3】
 
 
 
KALA酵素
 
 
 
50代 男性 会社経営
 
1.ファスティングを始めたきっかけは?
 
疲れた内臓を休ませる事が主目的です。
その他、ダイエット、細胞のリフレッシュ、味覚、嗅覚を敏感にする
などの副次的効果への期待もありました。
 
 
2.何日間やりましたか?
 
ファスティング3日。
準備期間1日、回復期間2日やりました。
 
 
3.1日目、2日目...とどのような変化がありましたか?
その際に何か症状は出ましたか?
 
準備期間が1日しか取れなかったせいなのか、
空腹感が辛かったです。

1日目が一番厳しかったです。
2日目から比較的楽になりましたが、最終日の夜も、
これで最後という気持ちと裏腹、空腹感との戦いでした。
 
 
 
4.またやりたいと思いますか?
 
またチャレンジしたいと思います。
 
 
5.その他、何でも結構ですので、感じたことを教えて下さい。
 
体重は最大4kg落ちました。
終了して1週間経ちましたが
現時点も約3kg減レベルをキープしています。
 
 

サポート有難う御座いました。
 
 
 
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