東京汐留のパーソナル ボディメンテナンスLUCE.

LUCE Blog

【トリートメント三昧の1Dayファスティングイベント】

ココロもカラダも丸洗い!

空腹を感じない優雅なプチ断食・・・

トリートメント三昧の1Dayファスティングイベント

 

 

《イベント詳細》

日時:2/2(土) 11:00~15:00

場所: 汐留LUCE.

参加費: ¥10,800(税込)

人数はトリートメントの充実のため限定8名様です。

 

☆まずは、ファスティング用の酵素ドリンクで乾杯!

☆脚やせストレッチ&塩発汗デトックス

☆筋膜ドレナージュローラー

☆深部温熱ラジオ波&引き締めゼロスリム

(お腹/お尻/背中のいずれかをお選び下さい。)

☆フェイシャルトリートメント

☆かっさリフトアップ

 

妊活を考えている方、妊活中の方はもちろん、

ダイエットのため、健康のため、アンチエイジングのために

という方も大歓迎です!

 

お申し込みはメールまたはFacebook、

Instagramのメッセージ

またはお電話にてお願いします。

 

みなさんのご参加をお待ちしております。

 

 

*ご予約・お問い合わせ

 
LUCE.
パーソナル ボディメンテナンス
 
03‐5777‐2981
luce.pbm@gmail.com
 
菊池亜紀オフィシャルブログ
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【ファスティングイベントのご案内】

【ファスティングイベントのご案内】
 
 
 
私たちは普通に生活しているだけで、
有害物質を体内に取り入れてしまいます。
マグロなどの魚に含まれる水銀などの重金属、
食品添加物、柔軟剤や芳香剤、

殺虫剤や防虫剤、
農薬、化学肥料、大気汚染などなど、
知らず知らずのうちに、
ちょっとずつ体内に蓄積されてしまいます。
だから、私たちはこれらを排出する必要があります。
 
いわゆる、デトックスです。
 
『ファスティング』は、
最も有効なデトックス方法と言えます。
あなたのお身体のために、
是非、お勧めいたします!
 
 
そして、もう一つ、強くおすすめしたい理由…
 
それは、これから生まれてくる
「あなたの赤ちゃんのため」
でもあります。
 
女性の「一番のデトックス」は『出産』
と言われていますが、
これは、母体に有害物質がたまっていると、
それを子供に渡して産んでしまうからです。
 
重金属や添加物などの有害物質が、
あなたの羊水を汚し、
そんな汚れた羊水のなかで
赤ちゃんが10か月も過ごすと・・・
アレルギーやアトピーの
持病を抱えて生まれてきます。
 
その代わり、母体は毒素が抜けてスッキリするという、
最悪、毒素に耐え切れなくなって
亡くなってしまうのが、
流産や死産となるわけです。
 
母親としては、いたたまれない…
自分を許せない気持ちになってしまいそうです。
 
そんな最悪な事態を避けるために、
あなたのためにも、赤ちゃんのためにも、
やっていただきたいのが、
『ファスティング』なのです!
 
 
ファスティングイベントを開催いたします。
 
■期日:2019年2月2日(土)11:00~
■場所:汐留LUCE.サロン
 
イベントの詳細は改めてご案内いたします。
 
 妊活を考えている方、妊活中の方はもちろん、
健康のため、アンチエイジングのために
という方も大歓迎です!
 
心地よい空腹を感じながらの
エステ三昧でデトックスの1日です。
 
 
お申し込みはメールまたは
Facebook、Instagramのメッセージより
お願いします。
 
luce.pbm@gmail.com
 
 

みなさんのご参加をお待ちしております。
 
 
 
 
*ご予約・お問い合わせ
 
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【なぜ妊活でファスティングをオススメするのか?3つの理由】

【なぜ妊活でファスティングをオススメするのか?3つの理由】


理由1:細胞内の有害物質をデトックスし、

妊娠しやすい細胞を作るから

 

私たちの体は細胞でできています。

卵子も精子も細胞でできています。

その細胞はすべて、食べたものでできています。

悪いものを食べると、悪い細胞に。

良いものを食べると、良い細胞になります。

現代の悪い食生活で悪くなった細胞を、

良い細胞に変えるのがファスティングです。

長年蓄積された細胞内の有害物質をデトックスして、

卵子、精子を含めたすべての細胞を健康に戻し、

妊娠しやすい細胞の体をつくりましょう。


理由2:ミトコンドリアを増やして、

卵子・精子の老化を防ぎ、活性化させるから


ミトコンドリアとは、卵子、精子をはじめ、

人体にある全ての細胞60兆個1つ1つの中に、

数百から数千存在する、細胞内構造物です。


ミトコンドリアは、細胞のなかで呼吸をして、

エネルギーを生産します。


もう少し具体的にいうと・・・

1.呼吸と食によって、酸素と糖を、体内に取り入れます。

2.血液によって、体内の細胞に運ばれます。

3.ミトコンドリアは、その酸素と糖を利用して、

エネルギーを生産します。

4.同時に、酸素は「活性酸素」に変化します。

 

この活性酸素は、年齢が若いときはミトコンドリアの数が

十分で働きの質がよいので、あまり問題になりません。

でも、年齢をかさねると、ミトコンドリアの数が減っていき、

働きの質も低下していきます。

そうなると、酸素を効率よくエネルギーに変えられなくなり、

活性酸素がどんどん増えていってしまいます。

 

活性酸素がどんどんどんどん増えていくと、

細胞の酸化、すなわち老化につながります。

卵子、精子を含めた、細胞の老化です。

 

こうして、卵子、精子を含めた、体の細胞の質が悪くなっていき、

妊娠しにくくなっていきます。

これを防ぐためには、ミトコンドリアの数を増やせばいいのです。

その方法の一つが、ファスティングです。

 

ファスティングによって、空腹(飢餓)の状態を作ります。

すると、体は‘エネルギー不足’と認識し、

ミトコンドリアは、「エネルギーを作らないといけない」と判断して、

活性化し、増殖しようとします。


質のよいミトコンドリアが増えると、

エネルギーを効率よく生産できるようになり、

活性酸素も減り、卵子、精子を含めた細胞の老化を防ぎ、

妊娠しやすい卵子、精子をつくれるようになります。



理由3:腸内環境を整えて、

妊娠しやすい体質に変えてくれるから


便秘は、多くの女性が悩まされています。

便をうまく押しだせない便秘とは、

腸の働きが正常でない、ということ。

便秘が長引くと、宿便となって体内に溜まってしまい、

体に毒素を溜めこんでしまいます。


また、腸に近い、骨盤内の子宮や卵巣が

便によって圧迫されると、

生殖機能が働きにくくなり、不妊の原因となります。


ファスティングによって、毒素を排出しやすく、

生殖機能を働きやすくさせましょう。
 


腸内環境が良くなると、

活性酸素を除去してくれる善玉菌を増やすこともでき、

卵子、精子の活性化にもつながります。

 


ファスティングをオススメする理由が

お分かりいただけたでしょうか?

まずは1日コースから始めてみるのも結構です。

慣れてきたら、3日、5日、7日とステップアップしていきましょう。

 

日数を多くすればするほど、継続的にやればやるほど、

デトックス効果が大きくなり、

体に本来備わっている妊娠機能を上げることができます。

ただし、無理にステップアップせず、自分の体調を見ながら、

できる範囲で、無理せずに行いましょう。
 


ファスティングを行うと・・・

☆卵子、精子を含めた体すべての細胞の活性化

→妊娠しやすい細胞に


☆添加物や有害ミネラル、毒物などのデトックス

有害物質が抜けた妊娠しやすい体に


☆宿便の排出、腸内環境の改善

→毒素の排出と生殖機能の回復


☆内臓の修復、機能の改善

→本来備わっていた妊娠機能の回復


☆新陳代謝を正常にする

→血のめぐりがよくなり妊娠しやすい体に


☆免疫力の向上によりウイルスや病原菌からカラダを守る

→妊娠・出産しやすい丈夫な体に


☆ストレス、精神疲労の回復

→妊娠しやすい精神状態に


 
ファスティングの目的は体内酵素を増やしデトックスすることです。

酵素ドリンクに添加物・保存料が入っていると、

その添加物・保存料を消化分解するために

体内の消化酵素が消費されてしまうので、

本末転倒な結果となります。


LUCE.のおすすめするKALA酵素は

完全無添加の「植物発酵熟成エキス100%」です。

妊活中のあなたが気を付けたい保存料・添加物を気にすることなく、

安心してファスティングを行うことが出来ます。


是非、お試しくださいませ!

 

 

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【ファスティング体験談3】

【ファスティング体験談3】
 
 
 
KALA酵素
 
 
 
50代 男性 会社経営
 
1.ファスティングを始めたきっかけは?
 
疲れた内臓を休ませる事が主目的です。
その他、ダイエット、細胞のリフレッシュ、味覚、嗅覚を敏感にする
などの副次的効果への期待もありました。
 
 
2.何日間やりましたか?
 
ファスティング3日。
準備期間1日、回復期間2日やりました。
 
 
3.1日目、2日目...とどのような変化がありましたか?
その際に何か症状は出ましたか?
 
準備期間が1日しか取れなかったせいなのか、
空腹感が辛かったです。

1日目が一番厳しかったです。
2日目から比較的楽になりましたが、最終日の夜も、
これで最後という気持ちと裏腹、空腹感との戦いでした。
 
 
 
4.またやりたいと思いますか?
 
またチャレンジしたいと思います。
 
 
5.その他、何でも結構ですので、感じたことを教えて下さい。
 
体重は最大4kg落ちました。
終了して1週間経ちましたが
現時点も約3kg減レベルをキープしています。
 
 

サポート有難う御座いました。
 
 
 
************************
 
 
○まずは体験 1日コース
 
○手軽にファスティング3日コース
 
○基本のファスティング5日コース
 
○本気のファスティング7日コース
 
 
随時、カウンセリング受付中です。
 
 
ファスティングについて
 
http://www.luce-pbm.com/fasting/index.html

 

あなたのなりたいお身体になるサポートいたします!

 

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【腸のお掃除してますか?】

【腸のお掃除してますか?】



みなさまは、

ダイエット、体質改善、妊活、健康維持のためなど、

きっと食生活に気をつけて、

栄養もしっかり摂っていることと思います。

 

穀物、野菜、豆、肉、魚、海藻など

栄養バランスの良いものを食べるのはもちろん大切です。

 

またサプリメントで必要な栄養を補うのも良いでしょう。

ですが、もしかすると、そのせっかくの栄養が

”きちんと吸収されていない”かも知れません!

栄養がきちんと吸収できないと、

目指すお身体を手に入れるには程遠いと言えます。

そして栄養不足は、体温低下、代謝低下、

ホルモンバランスの乱れ、免疫力低下など、

お身体に様々なトラブルを起こします。

 

では、なぜ栄養がきちんと吸収できないのでしょうか?

食べ物の栄養を吸収するのは"腸"です。

腸には栄養を吸収するための

"絨毛"と呼ばれるひだがたくさん生えてます。

この絨毛が汚れていると、

せっかくの栄養が吸収されにくくなってしまうのです。

もしあなたが、動物性脂質、酸化した油、

そしてマーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸多めの

脂っこい食生活を送っていると、腸の絨毛部分は脂で

べタベタにコーティングされてしまいます。

消化不良で吸収されないままの食べ物のカスはドンドン蓄積され、

腐敗し、腸内環境はどんどん悪化します。

脂っこい飲食店のベタベタした床を思い浮かべてみて下さい。

脂でベタベタとコーティングされたところに醤油がこぼれても

床のタイルには浸透しませんよね。

それと同じで、腸も脂でコーティングされていると、

食べ物の吸収がしっかりと行えません。

サプリメントを飲んでも効かないのは、

これが原因の一つなのです。

あなたのお身体の中にある腸は、

広げるとテニスコート1枚分の面積があるといわれています。

このテニスコート一面が

脂でベタベタしている事を想像してみて下さい…

とても恐ろしいですよね。

 

腸をキレイにするには、食物繊維がおすすめです。

食物繊維は体の中では消化されず、そのまま出てきます。

その時に、腸の中で発酵されて、善玉菌のエサになります。

これが栄養になるのです。

しかも食物繊維は、テニスコートの掃除もしてくれます。

特に雑穀の食物繊維は、絨毛の細かいところまで

隅々掃除してくれるのでおすすめです。

またネバネバ・ヌメヌメ成分の水溶性食物繊維もおすすめです。

[アボカド、キウイフルーツ、なめこ、豆、とろろ昆布、わかめ

海苔、ひじき、もずく、めかぶ、寒天、モロヘイヤ、

玉ねぎ、山芋、オクラ、らっきょう、ごぼうなど… ]

 

ですが、食物繊維よりももっと、おすすめの、

腸の中のテニスコート一面分の脂を

掃除できる最高の掃除法があります!

 

それは、『ファスティング』です!

ファステングは「腸のオイル交換」とも言われます。

ファスティング期間中は食べ物が入ってこないのと、

代謝による酵素がたっぷり使えるので、

腸を掃除するのに最高なのです。

腸がキレイになると善玉菌も増え、栄養の吸収率が上がるので、

あなたが目指すお身体に近づきます。

 

脂でコーティングされた腸を掃除してリセットしたいあなた、

ファスティングを試してみませんか?

 

○まずは体験 1日コース

○手軽にファスティング3日コース

○基本のファスティング5日コース

○本気のファスティング7日コース

 

随時、カウンセリング受付中です。

 

ファスティングについて

http://www.luce-pbm.com/fasting/index.html

 

あなたのなりたいお身体になるサポートいたします!

 

 

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